Es posible que ni siquiera se dé cuenta de que estos obstáculos tropiezan con su rendimiento, pero sí lo son. Tal vez sea un poco más difícil salir de la cama por la mañana. Es posible que no tenga tanta energía para ir al gimnasio o reunirse con amigos después del trabajo. Tal vez te encuentres aplazando proyectos.
Somos criaturas de costumbre y siempre encaminamos o buscamos tene hábitos para una vida plena que pensamos, decimos y hacemos es el resultado de hábitos profundamente útiles grabados en nuestra mente a través de años y años de comportamiento repugnante. Esos mismos hábitos ayudan a impulsar a avanzar o a obstaculizar nuestro progreso en la vida. De hecho, el estado y la calidad de nuestras vidas en este momento es un reflejo directo de nuestros hábitos diarios. Los hábitos son una parte innegablemente poderosa de la vida. Son una parte integral de la psicología conductual subyacente que da forma a la dirección de nuestras vidas. Son tan integrales que un estudio determinó que aproximadamente el 45 por ciento de todo lo que hacemos a diario se debe a nuestros hábitos. Partir con nuestros malos hábitos y reemplazarlos con buenos hábitos no es una tarea sencilla. Se requiere compromiso, fuerza de voluntad y un deseo inquebrantable de superar nuestras tendencias aparentemente naturales para pensar, sentir, hablar y actuar de cierta manera. Claramente, para quienes están absolutamente comprometidos con cosas como la felicidad y el éxito, los hábitos ofrecen el camino al enriquecimiento de la vida. También son las herramientas que utilizamos para ayudar a automatizar nuestro progreso hacia un extremo u otro, ayudándonos con el logro de nuestros objetivos y el cumplimiento de nuestros sueños. Aún así, en su mayor parte, a menudo nos dejan en la oscuridad. No estamos seguros de nosotros mismos ni de dónde comenzar el camino hacia el desarrollo de buenos hábitos. ¿Cuáles son los mejores hábitos que debes tener en tu vida cuando quieres tener éxito o ser feliz? ¿Hay algunos que usurpan a los demás, proporcionando alguna receta mágica secreta para lograr los objetivos más elevados de la vida? ¿Cuáles son los mejores hábitos para tener una vida plena? Si bien cualquier lista de hábitos consagrados puede parecer subjetiva, hay, […]
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